Tips merawat Tubuh
Berikut beberapa cara sederhana yang dapat Anda lakukan sendiri untuk merawat keindahan tubuh.
1. Minum air putih 8 hingga 12 gelas sehari. Lebih banyak meminum
air, berarti lebih mengurangi rasa lapar Anda, membuat lebih sedikit
nyemil dan membantu tubuh fit. Anda dapat mengatur pola minum setiap
satu setengah jam dan seterusnya.
2. Jika Anda menjalani diet, seimbangkan antara karbohidrat, vitamin,
mineral dan lemak baik. Kurangi konsumsi makanan tinggi kalori dan
sedikit nutrisi. Sebaliknya perbanyak makan makanan bernutrisi, karena
itu membantu Anda menanggulangi sakit dan sekaligus berguna bagi
kecantikan.
3. Campurkan madu dalam air dan minum secara teratur setiap pagi.
Ramuan ini akan membuat kulit Anda lebih bersinar dan halus. Jika Anda
mau, bisa juga menggunkan susu untuk memperhalus kulit, gosok kulit Anda
dengan susu, pelembab dalam susu akan menjaga kulit Anda dari
kekeringan.
4. Jika Anda mandi terlalu lama atau sedikit lebih lama, sel-sel
kulit mati di tubuh akan terlepas secara otomatis. Jangan menggosok
tubuh basah Anda terlalu keras dengan handuk, perlakukan kulit Anda
dengan lembut. Jika Anda berjemur atau terpapar matahari, kulit Anda
pasti nampak gosong. Untuk meredakannya Anda dapat mencoba resep
sederhana ini. Ambil mentimun dan tomat, jadikan jus, lalu gosokan ke
kulit yang terbakar matahari, biarkan selama 10 menit dan baru basuh
dengan air.
Tips diatas dapat dilihat di http://www.kapanlagi.com/a/merawat-keindahan-tubuh.html
Dan jangan lupa olahraga dan istirahat secara teratur karena itu juga membuat tubuh anda sehat.
Terimakasih sudah berkunjung,..Semoga bermanfaat untuk anda.
0 komentar:
Posting Komentar